Guerrier trois en face de la mer

Atelier en ligne du Nouvel An

11 janvier

Commence cette nouvelle année de la meilleure des manières à travers le Yoga. Entraînons notre inspiration, créativité, exprimons notre gratitude et définissons nos intentions pour 2024, ensemble !

Lors de cet atelier du Nouvel An, nous ferons le bilan de cette année révolue et nous écrirons nos réflexions pour la laisser partir, exprimer notre gratitude pour le passé et ouvrir nos cœurs au futur avec gratitude et amour.

Cet atelier calme et à cœur ouvert nous guidera ensemble vers notre inspiration, créativité et paix intérieure. Il sera la parfaite mise en place pour processer 2023 et manifester nos rêves pour cette année à venir !

Nous pratiquerons Hatha Yoga, méditation et Pranayama. Nous créerons également un espace adapté pour écrire et entrer dans un état de réflexion plus profond.

Rencontre de nouvelles personnes et partage ta gratitude et intentions, ensemble, pour 2024 !

Contenu des modules

  • Yoga : 70 minutes
  • Méditation : 10 minutes
  • Pranayama : 5 minutes
  • Ecriture : 20 minutes
  • Partage - Discussion : 15 minutes

Matériel nécessaire

  • Tapis de Yoga
  • Vêtements confortables
  • Couverture et coussin(s)
  • Webcam / caméra
  • Ordinateur / IPad pour afficher le stream vidéo
  • Cahier et stylo
  • Recommandé mais pas obligatoire : Deux briques de Yoga

Date

Jeudi 11 janvier, de 18:00 à 20:00 (GMT+2, Paris/France)

Language

Anglais

Prix

  • 25€
  • 200DKK

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