Cours particuliers
Si tu es à la recherche de sessions de Yoga conçues pour répondre à tes besoins, j'offre des cours particuliers !
Pendant ces cours particuliers, nous nous focaliserons autour de tes besoins, du Yoga dynamique pour renforcer ton corps jusqu'au Yoga calme, thérapeutique et ressourçant (pour te relaxer et apaiser ton système nerveux). Si tu le préfères, nous pouvons aussi approfondir la meditation, les Pranayama (exercices de respiration) , explorer et étendre nos connaissances sur comment le Yoga peut aider dans nos vies quotidiennes. Tu recherches peut-être également un premier cours en privé pour t'essayer à tes premières positions et premiers pas sur le tapis !
Nous avons tous des objectifs différents, je suis ouverte à discuter des tiens ! Avant notre première session, nous prendrons le temps ensemble de bien définir tes besoins.